تحميل لعبة ارينا بريك اوت الهروب من الساحة التكتيكية

تنزيل تطبيق لعمل تمارين منزلية للرجال

إن كنت تبحث عن السبيل الذي يبني لك عضلات صدر وبطن بسهولة، فإنك ستجد الحل هنا من خلال تخصيص تطبيق لعمل تمارين منزلية للرجال ليكون هو مدربك الخاص.

تطبيق لعمل تمارين منزلية للرجال

لا حاجة للنوادي الرياضية بعد اليوم بفضل هذا التطبيق الذي سيتابع معك خطوة بخطوة لبناء جسم رياضي ومثالي دون الحاجة إلى معدات أو غيرها، إنما فقط عبر الالتزام بالتمارين الرياضية التي سيرشدك لها للحصول على أفضل بنية جسم عضلية ومتميزة، حتى إن كنت ممن يرغبون أن يتخلصوا من السمنة الزائدة فإن التطبيق أيضاً سيخدمك لكي تعمل على حرق الدهون بسهولة.

شرح تطبيق التمارين المنزلية للرجال

يتضمن التطبيق تمارين خاصة لكل جزء في الجسم، حيث يشتمل على تمارين خاصة بالبطن والذراعين والأرداف والظهر والكتفين، مع وجود رسومات خاصة بكل تمرين وفيديو إرشادي يستعرض لك كيفية عمل التمارين مثل تمارين القرفصاء وتمارين الضغط والدفع والاندفاع والطحن والقفز والجلوس.

يبدأ مدربك الخاص ضمن التطبيق بوضع نصيحة خاصة لمتابعة التمارين ثلاثة أيام في الأسبوع، وعليه يمكنك تعيين أهدافك والبدء بمتابعة الرياضة للوصول إلى النتائج الأفضل، مع وجود ميزة التذكير واعداد الوزن الذي عليه ستتابع النتائج فيما بعد بعدما تعطيه تفاصيل وزنك والمدة التي ترغب بمتابعة التمارين بها والتذكير بالوقت، كل هذا ضمن خط الهدف الأسبوع وتقييم التقدم الذي حققته.

تحميل تطبيق تمارين منزلية للرجال

حصل التطبيق على أكثر من 10 مليون عملية تنزيل في الآونة الأخيرة، بالإضافة لمجموعة التقييمات المميزة التي نالها التطبيق بفضل قدراته الهائلة على نحت جسمك بطريقة عجيبة دون الحاجة لمعدات خاصة، لذا لتحميل تطبيق تمارين منزلية للرجال للأندرويد من هنا، وللأيفون من هنا، ولا تقلق من السمنة المفرطة أو الجسد المترهل لأن هذا التطبيق سيمنحك جسداً ممشوقاً بعضلات بطن وصدر وذراعان قويتان مما يجعلك من الأشخاص اللافتين بنظر الكثيرون بسبب بنية جسدك الصحية والجميلة التي ستجعل جميع الأنظار عليك.

مميزات تطبيق تمارين منزلية للرجال

• يضم التطبيق 21 مستوى من التمارين.
• التمارين مخصصة لخمسة مجموعات من العضلات.
• يضم التطبيق فيديوهات ارشادية ورسوم متحركة وتعليمة مفصلة لمساعدتك.
• يمكنك تحديد جدول أهدافك ضمن التطبيق والذي يساعد على متابعة تقدمك.
• يتابع معك المدرب خطوة بخطوة ويقدم النصائح لك لممارسة التمارين.

تمت الكتابة بواسطة: فريال محمود لولك.

تعديل المقال